Czym są Relaksacje Regional? Postaw na profesjonalny trening relaksacji
Nasze autorskie sesje to nic innego jak głęboki relaks oraz indywidualna praca ze specjalistą w dziedzinie naturoterapii i kinezjologii. Oferowana przez nas usługa to dążenie do pełnej równowagi fizycznej, psychicznej oraz emocjonalnej. Sesje skierowane są praktycznie do wszystkich osób, których celem jest skuteczna stabilizacja układu nerwowego oraz redukcja przewlekłego stresu i przebodźcowania. W wybranym, dogodnym dla siebie terminie możesz zapisać się na dowolnie wybraną formę wizualizacji (dostępne opcje to m.in. łąka, morze, las). W tym konkretnym przypadku naszą specjalnością jest relaksacja plaża, która pozwala na całkowite odcięcie codziennych napięć.
Jak wygląda sesja i wizualizacja plaży w praktyce?
Nasza usługa opiera się na unikalnej metodzie neurobiologicznej. Początkowo prowadzona jest wizualizacja plaży, podczas której specjalista wprowadza wszystkich biorących udział w sesji w odpowiedni stan, dokładnie opisując obrazy, jakie należy wywołać w przestrzeni umysłu. Następnie, przy profesjonalnie dobranej muzyce terapeutycznej, zostajesz sam ze swoimi myślami – w tej fazie nikt już do Ciebie nie mówi. Twoim zadaniem jest rozwijanie w swojej głowie obrazu, który wcześniej został w skrócie zarysowany. Taki trening relaksacji aktywuje głębokie procesy naprawcze w ciele.
Po zakończeniu części praktycznej wspólnie z prowadzącym sprawdzamy i analizujemy, jak ta konkretna forma wpłynęła na Twój umysł oraz na Twoje ciało, monitorując poziom wyciszenia.
Dlaczego wizualizacja plaży tak skutecznie regeneruje organizm?
Praca z obrazem ciepłego piasku, szumu morza i słońca to potężne narzędzie kinezjologiczne. Tego typu relaksacja plaża pozwala na niemal natychmiastowe obniżenie poziomu kortyzolu we krwi. Wprowadzając mózg w stan fal alfa oraz theta, wyłączamy przeciążony układ współczulny, co pozwala zlikwidować napięcia psychosomatyczne skumulowane w mięśniach i kręgosłupie. Daj sobie przestrzeń na regenerację, jakiej potrzebuje Twoje ciało.